PENNUN UNI JA RAUHOITTUMINEN

Levosta kasvaa hyvinvoiva ja tasapainoinen koira

Pienen pennun elämä on täynnä uusia kokemuksia. Jokainen ääni, tuoksu, leikkihetki ja kohtaaminen vaatii energiaa. Siksi riittävä uni ja rauhalliset lepohetket ovat pennun kehitykselle aivan yhtä tärkeitä kuin ruokailu, ulkoilu ja yhdessäolo.

Pentu tarvitsee paljon unta. Nuori pentu voi nukkua noin 18–20 tuntia vuorokaudessa, mutta unen tarve vaihtelee yksilöllisesti.

Unen aikana pentu palautuu päivän kokemuksista. Riittävä lepo tukee oppimista, kasvua, tunteiden säätelyä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Hyvin levännyt pentu jaksaa oppia, tutkia ympäristöään ja kohdata uusia asioita rauhallisemmin.

Mistä tunnistaa väsyneen pennun?

Väsynyt pentu ei aina näytä uniselta. Joskus käy aivan päinvastoin: pentu muuttuu levottomaksi, riehaantuu ja sen on vaikea rauhoittua.

Väsymyksestä voivat kertoa esimerkiksi:

• Lisääntyvä pureminen ja vaatteisiin tarttuminen.
• Hallitsematon riehuminen tai jatkuva juoksentelu.
• Vaikeus keskittyä tuttuihinkin asioihin.
• Levottomuus ja jatkuva tekemisen etsiminen.
• Ärtyisyys tai tavallista herkemmät reaktiot.

Jos pentu käy ylikierroksilla, ratkaisu ei aina ole lisäleikki tai pidempi ulkoilu. Se saattaa tarvita ennen kaikkea lepoa.

PENNUN UNI JA YÖRAUHA

Ensimmäiset yöt uudessa kodissa

Uuteen kotiin muuttanut pentu on juuri eronnut emästään, sisaruksistaan ja tutusta ympäristöstään. Siksi ensimmäiset yöt voivat tuntua sille oudoilta.

Pentu saattaa heräillä, vinkua tai kaivata ihmisen läheisyyttä. Tämä on ymmärrettävää, eikä tarkoita, että pentu olisi oppinut huonoja tapoja.

Ensimmäisten öiden tärkein tavoite on auttaa pentua tuntemaan olonsa turvalliseksi.

Sijoita pennun nukkumapaikka aluksi riittävän lähelle itseäsi, jotta huomaat sen tarpeet ja voit tarvittaessa rauhoittaa sitä. Kun pentu kotiutuu ja yörauha vahvistuu, nukkumapaikkaa voidaan haluttaessa siirtää vähitellen.

Miten toimia, jos pentu herää yöllä?

Jos pentu herää ja alkaa äännellä, tarkista ensin, tarvitseeko se ulos.

Vie pentu rauhallisesti tarpeilleen. Vältä kirkasta valaistusta, riehakasta leikkiä ja ylimääräistä touhuamista.

Palatkaa sen jälkeen takaisin nukkumaan.

Jos pentu on peloissaan tai hätääntynyt, auta sitä rauhoittumaan. Lyhyt läheisyys, rauhallinen ääni tai vieressä oleminen voi olla juuri se tuki, jota pentu tarvitsee.

Pennun tarpeisiin vastaaminen ei pilaa sen itsenäistymistä. Turvallisuuden tunne auttaa pentua oppimaan rauhoittumista.

Milloin pentu alkaa nukkua kokonaisia öitä?

Pennun rakko ja itsesäätely kehittyvät vähitellen. Aluksi yöulkoiluja voidaan tarvita useammin, mutta iän karttuessa monet pennut pystyvät nukkumaan pidempiä jaksoja.

Yöheräilyyn vaikuttavat pennun ikä, yksilöllinen kehitys, päivän tapahtumat ja nukkumisolosuhteet.

Siksi kaikille pennuille ei kannata asettaa samaa yöaikataulua.

Tärkeintä on havainnoida omaa pentua ja muuttaa rutiineja vähitellen sen tarpeiden mukaan.

Rauhallinen iltarutiini auttaa nukahtamaan

Pennulle kannattaa rakentaa yksinkertainen ja toistuva iltarutiini:

1. Sopivasti liikuntaa ja tutkimista päivän aikana.
2. Rauhallinen yhdessäolo ja tarvittaessa pieni hetki mielekästä puuhailua.
3. Iltaruokailu pennun tavallisen ruokintarytmin mukaan.
4. Mahdollisuus tehdä tarpeet ennen nukkumaanmenoa.
5. Siirtyminen tuttuun, rauhalliseen nukkumapaikkaan.

Rutiinin ei tarvitse olla minuutilleen samanlainen joka ilta. Olennaisinta on, että tapahtumien järjestys tuntuu pennusta tutulta ja turvalliselta.

Ennakoitavuus tuo turvaa. Turvallisuus auttaa rauhoittumaan.

Kasvattajan vinkki

Opettele tunnistamaan oman pentusi väsymyksen merkit. Rauhoittumista kannattaa tukea jo ennen kuin pentu on aivan yliväsynyt.

TURVALLINEN OMA LEPOPAIKKA

Jokainen pentu tarvitsee paikan, jossa saa levätä rauhassa

Pennulla olisi hyvä olla kodissa oma rauhallinen paikka, johon se voi vetäytyä lepäämään.

Se voi olla pehmeä peti, rauhallinen huoneen nurkkaus, pentuaitaus tai turvalliseksi ja miellyttäväksi opetettu häkki.

Tärkeintä ei ole lepopaikan muoto, vaan se, millaisena pentu sen kokee.

Oman paikan tulee tarkoittaa lepoa, turvallisuutta ja hyviä asioita – ei rangaistusta tai pakottamista.

Kun pentu lepää omalla paikallaan, sen kannattaa antaa olla rauhassa. Myös perheen lasten on tärkeää oppia kunnioittamaan pennun lepohetkiä.

Häkki voi olla yksi vaihtoehto

Oikein totutettuna häkki voi toimia pennulle mieluisana lepopaikkana. Kaikki pennut eivät kuitenkaan tarvitse häkkiä, eikä häkkiä pidä käyttää yksinolon tai rauhoittumisen pakollisena ratkaisuna.

Häkkiin totuttamisen tavoitteena on, että pentu menee sinne vapaaehtoisesti ja viihtyy siellä rennosti.

Häkin on oltava sopivan kokoinen, hyvin ilmastoitu ja turvallinen. Pennun tulee pystyä seisomaan, kääntymään ja lepäämään luonnollisessa asennossa. Panta tai valjaat kannattaa poistaa, jos ne voivat tarttua rakenteisiin.

Suljettua häkkiä ei tule käyttää pennun pitkäaikaiseen säilyttämiseen. Suomessa koiran pitopaikkaa koskevat eläinsuojelusäännökset on huomioitava myös kotioloissa.

Näin totutat pennun häkkiin myönteisesti

Vaihe 1 – Tutustuminen

Jätä häkin ovi auki ja anna pennun tutkia sitä omaan tahtiinsa.

Voit laittaa sisälle herkkuja tai mieluisan lelun. Pentu saa mennä sisään ja tulla ulos vapaasti.

Älä houkuttele pentua sisään vain sulkeaksesi oven sen perässä.

Vaihe 2 – Mukavat kokemukset

Tarjoa pennulle häkissä rauhallista tekemistä, esimerkiksi turvallinen purulelu tai ruokaa sopivasta aktivointilelusta.

Palkitse omaehtoista tutustumista, mutta älä tee tilanteesta liian kiihdyttävää.

Vaihe 3 – Häkistä tulee tuttu lepopaikka

Pidä ovi auki ja anna pennun valita itse, milloin se menee häkkiin.

Jos pentu alkaa hakeutua sinne lepäämään, anna sen nauttia rauhasta.

Vaihe 4 – Lyhyet oven sulkemiset

Jos suljetun oven harjoittelu on tarpeellista ja pentu viihtyy häkissä, kokeile oven sulkemista ensin vain aivan lyhyeksi hetkeksi ihmisen ollessa vieressä.

Avaa ovi ennen kuin pentu ehtii huolestua.

Pidennä aikaa vain, jos pentu pysyy rentona. Jos se pyrkii paniikissa ulos tai hätääntyy, harjoittelua on helpotettava.

Vaihe 5 – Oma paikka osaksi arkea

Tavoitteena on, että pentu tunnistaa lepopaikkansa turvalliseksi ja miellyttäväksi.

Häkki ei ole keino pakottaa pentua rauhoittumaan. Rauhoittumista harjoitellaan tukemalla pennun tarpeita ja tarjoamalla sille sopivat olosuhteet.